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”いつなんときも自分らしく”をモットーに、Monthly Archives for 2月 2011
NIKE RUN Fwd
NIKE がRun Fwdという企画をしている。概要は仲良し友達でチームをつくって次々友達にタスキを渡していくという物だ。必要なのはiPHONEアプリと最低3km走るだけ。 咲いた距離チームや部門賞などがあって、好成績のチームやランナーは商品がもらえるみたい。 で、僕が通っているジムも参加しているんだがなんと、2位！凄い！ レース終了は今月なので、自分も参加してきました。 が、トレーニングは3週間ぶりで5kmしか走れませんでした。 んーかたじけない。
トゥーランドット Mariinsky Opera with Valery Gergiev
念願のマリインスキー・オペラに行けました。 このために10年末のLSOのマーラーを我慢してました。 Gergievはオーケストラ・バレエはそれぞれ見ているのでオペラも同じように気になっていました。 シビレル、シビレル。 僕の場合ゲルギエフのステージは、1幕/2幕は本当にあっさり聞けるんだけど、3幕を迎えると不思議と脳細胞が陶酔状態になっているんだよ。マジック。 代表的なオペラだけど、愛されるには意味がちゃんとあってやっぱりストーリーが素晴らしい。よく出来てるって何度も思いました。 トゥーランドットでピンと来ない人はトリノオリンピックの開会式でパバロッティのステージを見れば「あぁあれか！」ってなるかもね。曲のタイトルは「誰も寝てはならぬ」なんだが、このあたりの歌詞はヤバい。歌ってるのはカラフ王子の強さとか自信はどっから出てくるんだ？！っていう位に強い。 歌詞が気になる方はWikipediaでどうぞ。 ちなみにフィギュア優勝の荒川静香選手も「誰も寝てはならぬ」を使ってたみたいですね。 今、検索してみて初めて見ましたが綺麗ですね。ドキドキしました。 いい音楽を聞いた後にはどうにもお腹がすかない。 もう充分に満足しているんですね。 カルヴァドスで胃を刺激しておいしいご飯が食べれました。
大豆パワー SOYJOY
ここの所SOYJOYが大のお気に入り。 充分お腹が膨れてくれるし、カロリーも低いから。 味のバリエーションも豊富で飽きもこない。 水とかスポーツドリンクでゴクゴクいくと胃の中でブワァーって膨らむから満腹感があっていいのだ。 本当に満腹になっちゃったら、眠くなっちゃうからね。 デスクワークの味方、ソイジョイ。 集中力の大切さを知ることと、集中出来ることは違う。
@酒場それがし
友達が五反田に酒場を開いた。昨日は五反田にお世話になっている先輩がいるのでお誘いし早速に行ってみた。 場所柄とマッチする日本酒や焼酎がウリで酒好き同士で行ってしまうとツイツイ長居してしまう居心地の良さ。 食べ物のメニューは肴が主体なので、お腹ペコペコで入るのは危険だ。ちなみにメニューはこちらから。サイト構築ちょっと手伝いました。 先日のプレオープン時には勢い余って、20kmマラソン勝負という約束をしてしまった！ 条件は、 1. 今年7月海の日に開催 2. 20kmを2時間以内に完走 というもの。 20kmって結構大変だよ？ 勢いでする約束じゃないよね〜 試しに筋トレ中心のプログラムもラン中心に変更してみた。 まずは10kmのタイムアタックから、10kmを50分切れないと20km120分は難しいな。 ちなみに僕の場合20分40分と二段階でランナーズハイのスイッチがあるので、ひたすらそのタイミングを待ちながら走ってます。つまり逆に言うと15分と35分あたりに心が折れそうな時間があります。 コンスタントに50分切れるようになったら15kmに伸ばしてって感じで目標達成します。